moderator dzialu

No tak, powiedzmy ECA "odwadnia" , podwyższona temperatura powoduje większe pocenie czyli ubywa nam wiecej wody z organizmu. Z tego jasno wynika ze należy pić dużo wody, więcej niż dotychczas, oczywiście mineralnej niegazowanej. No na treningu nalezy pamiętać o bardzo ważnej rzeczy czyli o ciągłym uzupełnianiu płynów. Dobrą rzeczą według [...]

Efedryna albo Ma Huang - wytwarzana z suszonych gałęzi chińskiego zioła, potężny środek pobudzający. Jest on bardzo kontrowersyjnym i popularnym środkiem. Nasila procesy metaboliczne pobudzając ośrodkowy układ nerwowy, daje większą energię niż kofeina, ale mniejszy niż amfetamina. Przedawkowanie może być śmiertelne! Przed użyciem koniecznie [...]

Wiesz na początku szczerze mówiąc myślałem że jesteś dziewczyną he he. Ale potem widziałem ze piszesz jak chłop nie baba ;-))) więc już wiedziałem z kim mam doczynienia. No za niedługo zapewne napisze jak działa na mnie eca domowej roboty. Jedno pójdzie na bazie tussipectu + aspiryna + kawka a drugie na ziółkach. Zaczne stosować jak naprawie mój [...]

Z ziółkami jest za dużo zachodu, trzeba je zaparzać dosyć długo jakieś 30 czy 45 minut, a do tego wszystkie smak jest naprawde wstrętny, więc jeśli już coś to lepiej stosować to drugie ECA bądź gotowe. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

Ja też kawy nie piłem , ale co z tego,jak nawet 4 kaspułki dziennie nie działały. Tylko dorwe tą linke do steppera i zaczne stosować domowe. No ale w sumie moge narazie zacząć stosować je przed siłownią, efekty napewno będą. Przynajmniej będę miał większego powera. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

No co ty. Co można było sknocić skoro na większość nawet bez dobrej diety ECA działało. Ale jak chcesz wiedziec to jadłem około 200g białka 350g węgla i około 40g tłuszczu w sumie 2550 kcal. Piłem dziennie około 3 litrów zielonej herbaty, tyle samo mineralnej. Poprostu nie działa i tyle. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" [...]

Wiem zielona herbata robi coś tam z rodnikami. Ale ch** prawda z tą herbatą, to nie przez nią nie działało. Sam pomyśl w zielonej herbacie jest kofeina która jest jednym ze składników ECA. Więc herbata powinna zwiększać jej działanie tak jak i kawa. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

Aha jeszcze jedno. Zapewne herbata zielona zawiera i inne składniki które mogły wpływać niejako na działanie tego ECA. Ale po tygodniu odstawiłem herbate i jechałem na samej wodzie a ECA zwiększyłem dwu krotnie. Więc nie tu leży błąd. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

Niestety jestem chory już drugi tydzień i na siłowni nie byłem, więc nie dałem nikomu do wypróbowania to ECA. Ale myśle że w poniedziałek lub wtorek już pójde więc wezme ze sobą kilka kapsułek i dam kumplom do wypróbowania. Lepiej na mnie nie czekaj tylko zamów sobie Therma, bo zanim zaczne brać to ECA domowej roboty to troche minie. Martwi mnie [...]

no Placek dzieki mnie stales sie specem od stretchingu -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

Fromash jesli chodzi Ci o motyw rozciagania z Kicboxera to faktycznie nie ma mowy zeby poczatkujacy przezyl cos takiego ale chyba nie ogladales filmu dokladnie,bo Kurt Sloane(gl.bohater) robil prawie szpagat wiec dociagniecie tych paru cm nie bylo juz az tak trudne-choc przyznaje ze niezle wyl przy tym -------------------------------------- [...]

otoz to -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

w 3 dni?oszalales -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

Ricco wyslal robinowi rybe w gazecie hrhrhr *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Bialko to nie wszystko, troche malo naprawde wartosciowych weglowodanow. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Serwatka jest ok, ale jako dodatek do posilku ubogiego w bialko lub sama przed snem. Np. Rano platki Potem ryz (100 gr) + tarte jablko lub jogurt i popic serwatka, albo ryz polany serwatka (np waniliowa mmmm..) Kolejny Ryz(150 gr) i kurczak Przed treningiem (40 min) platki 100 gr z woda i niewilka iloscia serwatki (10,15 gr) Po treningu gainer w [...]

Gainer ma w skladzie dosyc sporo ww prostych, lepiej zjesc konkretna porcje zlozonych i po treningu walnac gainerka. Poza tym niech cos powie Atomic :) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Panowie KONIEC!!! Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Dobrze. Zaraz postraram sie to sprawdzic. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Acid ma racje.Piszecie z tego samego IP. Z jednej strony to za duzy zbieg okolicznosci . A z drugiej strony jest to ip sieci "chello" -wiec wszyscy macie zbiorowe ip + jeszcze paru uzytkownikow ma takie samo. Wszystko pozostawiam waszej moralnosci- nie jestem w stanie dac werdyktu. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe